En sağlıklı pirinç hangisi? Siyah pirinç ve yabani pirinç de sağlıklı seçenekler olarak kabul edilir çünkü her iki türün de antioksidan içeriği yüksektir. Öte yandan beyaz pirinç, çok fazla karbonhidrat içerdiği ve yüksek glisemik indekse sahip olduğu için daha az sağlıklı kabul edilir. Basmati pirinç ve iran pirinci aynı mı? Basmati pirincinin ülkemizde yetiştirilen pirinçten daha uzun ve yüksek olduğu söylenebilir. Temmuz ayında ekilen pirinç Kasım ve Ocak aylarında hasat edilir. İran pirinci olarak da adlandırılabilir. İran pirincinde şeker var mı? Pirinç en düşük şeker içeriğine sahiptir. Sporcular tarafından tercih edilmesinin sebebi içerdiği besin değerleridir. Basmati pirinci hızlı enerji üretimi…
Yorum Bırak