Karbonhidratlı Gıdalar Nelerdir? Ruhumuzu Besleyen Tatların Hikâyesi Bir Sofranın Başında Başlayan Hikâye Bazen bir tabak makarna, çocukluğumuzun en sıcak hatırasına götürür bizi. Bazen bir dilim ekmek, yorgun bir günün sonunda sığınacak bir liman olur. Ve bazen, sıradan sandığımız bir tabak pilav, aslında yaşam enerjimizin kaynağıdır. İşte bu yazı da, tam da böyle bir sofrada başladı… Elif ve Arda, uzun bir günün sonunda mutfakta bir araya gelmişti. Elif, ilişkilerdeki sıcaklığı ve empatisiyle insanları hep bir sofrada buluşturmayı severdi. Arda ise stratejik ve çözüm odaklı yaklaşımıyla yemeğin besin değerlerini düşünmeden edemezdi. O akşam da yine bir tartışmanın ortasında buldular kendilerini: “Karbonhidratları fazla…
8 YorumEtiket: ve
İcap Nöbeti Kimlere Verilir? Öğrenmenin Dönüştürücü Gücüyle Başlayan Bir Sorgulama Eğitim, insan hayatında sadece bilgi aktarımından daha fazlasıdır. Her bir öğretici deneyim, bir bireyin potansiyelini keşfetmesi ve bunu topluma sunması için bir fırsattır. Öğrenme süreci, hem bireysel hem de toplumsal anlamda dönüşüm yaratma gücüne sahiptir. Bu gücün doğru yönlendirilmesi, toplumsal sorumluluklarımızı yerine getirme biçimimizi şekillendirir. Eğitimciler olarak bizlerin, öğrencilere sadece bir şeyler öğretmekle kalmayıp, aynı zamanda onların toplumda sorumluluk alabilen bireyler olarak yetişmelerini sağlamamız gerekir. İcap nöbeti, bir eğitimcinin veya sağlık personelinin, belirli bir süre zarfında, belirli bir görevi yerine getirmek için hazır olması gerektiği bir uygulamadır. Çoğunlukla hastane ve…
8 YorumKaracasu’da Ne Yetişir? Bildiklerinizin Yarısı Efsane Olabilir! Gerçekten Bereketli mi, Yoksa Abartılmış Bir Masal mı? Karacasu… Aydın’ın güneyinde, tarihiyle, doğasıyla ve kültürüyle övülen bu küçük ilçe, söz konusu tarım olunca da sıkça “bereketli topraklar” masalının baş kahramanı olarak gösterilir. Ama durun bir dakika. Gerçekten de her anlatıldığı gibi mi? Yoksa “Karacasu’da her şey yetişir” romantizmi, gerçeğin önüne geçmiş bir söylemden mi ibaret? Bu yazı, bu sorunun peşine düşüyor. Belki de Karacasu’nun bereketine dair duyduklarımız, sadece toprak kadar değil, politikalar ve piyasa baskıları kadar da “işlenmiş” bir ürün. Zeytin ve İncir: Gerçek Mi, Klişe Mi? Karacasu dendiğinde ilk akla gelen ürünler…
8 YorumHint ve Pakistan Dilleri Aynı Mı? Bir Tarihçi Gözünden Tarih, sadece geçmişin tozlu sayfalarına bakmak değil, aynı zamanda günümüzle geçmişin arasındaki ince bağlantıları keşfetmektir. Geçmişin izlerini takip ederken, kimi zaman kelimeler, bazen ise diller, toplumların düşünsel yapısını, kültürel evrimini ve toplumsal yapılarındaki dönüşümü anlamamızda anahtar rol oynar. Özellikle Hindistan ve Pakistan gibi köklü tarihsel bağlara sahip iki ülke söz konusu olduğunda, dillerin kökenleri ve bugünkü durumları da bu dönüşümün önemli bir yansımasıdır. O zaman, Hint ve Pakistan dillerinin “aynı mı?” sorusuna tarihsel bir perspektiften bakarak anlamaya çalışalım. Hindistan ve Pakistan: Ortak Bir Geçmişin İzleri Hindistan ve Pakistan’ın tarihi, aslında dillerinin…
4 YorumBirini İhmal Etmek Ne Demek? Siyaset Bilimi Perspektifinden Bir İnceleme Günümüz toplumsal yapılarında güç, iktidar ve toplumsal düzen arasındaki ilişkiler giderek daha karmaşık hale geliyor. Bu karmaşıklık, yalnızca bireylerin toplumsal konumları üzerinden değil, aynı zamanda devletin, kurumların ve ideolojilerin şekillendirdiği sosyal dinamikler aracılığıyla da ortaya çıkıyor. Birini ihmal etmek, ilk bakışta basit bir bireysel tutum gibi görünebilir; fakat siyaset bilimi perspektifinden ele alındığında, bu ihmalin arkasında çok daha derin güç ilişkileri, eşitsizlikler ve sistematik dışlamalar yatar. Birini ihmal etmek, sadece bir kişi ya da grup için yapılmış bir tavır değil, toplumsal, ekonomik ve politik düzlemde köklü değişimlerin habercisidir. İhmal edilen…
4 YorumŞark çıbanı, yani kutanöz leishmaniasis, bugün bile birçok insanın hayatını etkileyen ama çoğu zaman göz ardı edilen bir hastalık. Geleceğe dair düşündüğümde, bu konunun hem bilim insanlarının hem de toplumun gündeminde nasıl bir yer bulacağını merak ediyorum. Gelin, biraz birlikte beyin fırtınası yapalım. Şark Çıbanı Nerelerde Bulunur? Günümüzden Geleceğe Bir Bakış Şark çıbanı, özellikle tropikal ve subtropikal bölgelerde, daha çok da Orta Doğu, Güney Amerika, Afrika ve Asya’nın belirli bölgelerinde görülüyor. Ancak gelecekte bu dağılım değişebilir mi? İklim değişikliğinin göç yollarını, böcek popülasyonlarını ve şehirleşme dinamiklerini dönüştürmesi, bu hastalığın da sınırlarını yeniden çizebilir. Erkeklerin Stratejik Tahminleri Erkek araştırmacılar ve analitik…
8 YorumHışıltılı Bebek Ne Demek? Felsefi Bir Bakış Açısı Felsefenin Derinliklerinden Bir Bakış Hayatın en saf ve masum haliyle başladığı anlardan biri, bebeklerin ilk nefes alışı ve dünyaya gözlerini açışıdır. Ancak, “hışıltılı bebek” kavramı, bu saf dönemi yansıtan bir etiket mi, yoksa bir anlam derinliği taşıyan bir fenomen mi? Bir filozof olarak bakıldığında, bu kavram bize sadece bir sağlık sorunu ya da bir tıbbi durum gibi gelebilir. Fakat, daha derinlemesine düşündüğümüzde, “hışıltılı bebek” terimi, insanın varoluşunu, dünyaya adaptasyonunu ve insan olmanın ontolojik temellerini sorgulamamıza neden olabilir. Bebeklerin dünyaya gelişleri, hem biyolojik hem de metafizik bir anlam taşır. Yeni doğan bir insan,…
8 YorumSepsis’te Hangi Antibiyotik? Yanılgıyı Kıralım: “Tek Doğru” Yok, “Doğru Yaklaşım” Var Şunu net söyleyeyim: Sepsis’te “Hangi antibiyotik?” diye başlamak çoğu zaman yanlış sorudur. Doğru soru, “Bu hastada şimdi neyi, neden ve ne kadar süreyle kapsamalıyım?” olmalı. Çünkü sepsiste kurtarıcı olan, ezber reçete değil; hız, bağlam ve kanıta dayalı bir stratejidir. “Bir karbapenem yaz, işi çözelim” kolaycılığı artık sürdürülemez. Provokatif ama gerçek: “1 saat içinde antibiyotik” ilkesi şokta hayat kurtarır; şoksuz “olası sepsis”te körlemesine geniş spektrum dayatması ise hem hastaya hem ekosisteme zarar verebilir. ([Society of Critical Care Medicine (SCCM)][1]) Hız mı Doğruluk mu? İkisi de—Ama Hastaya Göre Uluslararası kılavuzlar, septik…
6 YorumOnyx Neye İyi Gelir? Binlerce Yılın Taşında Modern Zihne Açılan Kapı Karanlığın içinde parlayan o derin siyaha ilk bakışta hayran olmamak zor. Onyx (onikst) taşını ilk kez elime aldığımda “Bu kadar sade bir taş nasıl bu kadar derin hissediliyor?” diye düşünmüştüm. Belki de cevap, onun binlerce yıllık hikâyesinde gizli. Gel, bu taşın kökenlerinden bugüne uzanan yolculuğuna ve “Onyx neye iyi gelir?” sorusunun etrafında toplanan inanç, pratik ve verilerle şekillenen cevaplara birlikte bakalım. Hızlı cevap: Onyx’in tıbbi tedavi yerine geçecek bilimsel olarak kanıtlanmış bir “şifa” etkisi yok. Aşağıdaki faydalar, kültürel miras, kişisel deneyimler ve davranış biliminin desteklediği pratiklerden oluşur. Onyx’in Kökeni:…
8 YorumTuva Türkleri Nerede Yaşıyor? Coğrafyadan Kimliğe, Adaletten Dayanışmaya Bir Yolculuk Bu yazıyı, merakı yüksek ve kalbi toplulukla atan herkes için yazıyorum. “Tuva Türkleri nerede yaşıyor?” sorusu basit görünebilir; ama yanıtı yalnızca bir harita koordinatından ibaret değil. Coğrafya, kimlik, dil, toplumsal cinsiyet ve sosyal adalet birbirine değiyor. Hadi, birlikte ve şefkatle bakalım. Tuva Türkleri nerede yaşıyor? (Kısa ve net coğrafya) Tuva Türkleri esas olarak Rusya Federasyonu içinde, Güney Sibirya’da yer alan Tuva (Tuva Cumhuriyeti) bölgesinde yaşıyor. Bölge; Sayan Dağları’nın kucakladığı, güneyde Moğolistan’la sınır komşusu, başkenti Kızıl (Kyzyl) olan bir coğrafya. Yenisey Nehri’nin kolları burada birleşir; bozkır, tayga ve dağ ekosistemleri bu…
6 Yorum